Unterricht auf der Matte in Gruppen
Gruppen umfassen bei uns maximal 10 Personen. Wobei 9 Plätze fest vergeben sind und der Zehnte für Personen gedacht ist, die aufgrund Schichtarbeit oder aus persönlichen Hinderungsgründen mal ausweichen müssen.
Aktuell trainieren die Pilatesgruppen noch im Studio auf Bodenmatten und abgedeckten Geräten. Nach Fertigstellung unseres schönen Anbaus verbleiben die Gruppen in ihrem eigenen Gruppenraum.
In allen Gruppen werden regelmäßig Kleingeräte wie Ball, Magic Circle, Roller oder Tonic Bälle ins Training einbezogen. Langeweile beim regelmäßigen Training gibt es bei uns folglich nie.
Aktuell wird der Einsatz von Musik zur Förderung des rhythmischen Ausführens in den höheren Leistungslevels ebenso erprobt.
Gruppenunterricht
| Wochentag | Uhrzeit | Level |
| Montag | ||
| 17.30 | Level 2 | |
| 19.30 | Level 3 | |
| Dienstag | 19.30 | Level 3 |
| Mittwoch | 16.30 | Wall Unit meet Mat starter class |
| 19.30 | Wall Unit meet Mat professional class | |
| Donnerstag | 11.00 |
Level 1 |
| 17.30 |
Level 3 |
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| 18.30 |
Level 4 |
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| Freitag | ||
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Level 1 modifiziertes Training - geeignet für Personen: >65 Jahre, gesundheitliche Einschränkungen, Adipositas, Eltern mit Baby
Level 2 Performer - geeignet für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, Bewegungsneulinge, leichte Adipositas, Neugierige
Level 3 Professionals - geeignet für Pilatinas und Pilatinos nach mindestens 5 Stunden Performerclass
Level 4 Advance - geeignet für versierte Pilatinas und Pilatinos, die eine besondere Sportoption für sich wünschen
Preise
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Einzelstunde im MonatsABO MATTE in der Gruppe - monatlich kündbar |
9,75€ = 39,00€ pro Monat |
| Einzelstunde 10er Blockkarte MATTE in der Gruppe | 16,00€ =160,00€ pro Karte |
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| Einzelstunde Drop In MATTE in der Gruppe (am Ende jeder Std. zahlen) | 19,00€ =19,00€ pro Stunde |
| alle Preise inclusive der gesetzlichen MwSt. |
Aktuell finden KEINE Präventionskurse statt.